S'alléger autrement
Un programme holistique pour se libérer du poids des habitudes sans restriction.
Et si votre corps retrouvait son poids d'équilibre naturellement ?
Loin des régimes restrictifs et des diktats du "summer body", ce programme de 3 mois vous propose une approche douce, profonde et durable de la perte de poids, en prenant soin de vous dans votre globalité.
Ce que vous allez vivre :
Un accompagnement à 4 mains par Jeanne RICHARD-FOY, kinésiologue certifiée et Sandrine OKKENATA, naturopathe spécialisée en santé fonctionnelle et micronutrition pour :
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Comprendre et apaiser les mécanismes qui influencent votre poids (hormones, stress, émotions)
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Vous reconnecter à vos sensations, votre faim réelle et vos besoins
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Transformer votre hygiène de vie sans frustration, sans interdits
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Libérer les blocages émotionnels et inconscients qui vous freinent
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Créer une relation apaisée à la nourriture et à votre corps
Résultats attendus :
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Plus d'énergie, meilleure digestion, meilleure humeur
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Relation saine à l'alimentation
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Réconciliation avec son corps
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Réduction naturelle du poids si nécessaire
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Autonomie durable
En complément entre les séances :
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Un groupe WhatsApp dédié à votre suivi avec vos 2 praticiennes pour que vous vous sentiez libre de poser toutes vos questions même entre les rendez-vous
Tarif :
399€
Offre printanière
pour les 5 prochaines inscriptions le programme est à 300€ !!
Le déroulé :
Mois 1 — Bilan & Déclenchement
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Séance 1 Naturopathie :
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Bilan de vitalité et alimentaire
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Plan nutritionnel personnalisé (micronutrition, anti-inflammatoire, satiété)
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Mise en place des 1ères actions
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Séance 1 Kinésiologie :
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Identification des blocages inconscients (peurs, croyances, loyautés familiales)
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Libération énergétique de l'auto sabotage
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Mois 2 — Régulation & Ancrage
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Séance 2 Naturopathie :
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Ajustements alimentaires selon les 1ers résultats
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Introduction de techniques anti-stress naturelles (plantes adaptogènes, respiration, rituel de sommeil)
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Séance 2 Kinésiologie :
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Travail sur les émotions liées à l'alimentation (frustration, culpabilité, vide émotionnel)
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Réalignement Corps-Cœur-Tête pour un meilleur fonctionnement métabolique
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Mois 3 — Autonomisation & Pérennité
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Séance 3 Naturopathie :
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Renforcement des nouvelles habitudes
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Validation du plan d’autonomie alimentaire et bien-être sur 6 mois
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Séance 3 Kinésiologie :
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Reconnexion à l'image corporelle positive
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Ancrage énergétique de la transformation
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